خواندنی ها برچسب :

افزایش وزن

بهترین رژیم‌های غذایی کدامند؟

بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند.

سازمان خدمات سلامت ملی بریتانیا (ان‌اچ‌اس) تیرویید کم‌کار (یا کم‌کاری تیرویید) را نارسایی غده تیرویید واقع در گردن و جلو نای، در تولید مقدار کافی هورمون‌هایی مثل تری یدوتیرونین و تیروکسین که برای تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن لاز‌م‌اند، تعریف می‌کند.

6 دلیل اصلی شکست رژیم‌های لاغری

سلامت روده ها، ژنتیک، سن و ... از عوامل مهم در شکست رژیم‌های غذایی هستند.

میوه های تابستانی که چاق کننده هستند

برخی میوه ها دارای قند می باشند و می تواند وزن شما را افزایش دهند که باید از مصرف زیاد آن ها بپرهیزید

میوه های تابستانی که چاق کننده هستند

برخی میوه ها دارای قند می باشند و می تواند وزن شما را افزایش دهند که باید از مصرف زیاد آن ها بپرهیزید

تغذیه د‌ر سه ماهه سوم بارد‌اری

مراقبت‌های بارد‌اری زنان، امروزه نقش مهمی د‌ر سلامت ماد‌ر و جنین به عهد‌ه د‌ارد‌. تغذیه صحیح د‌ر بارد‌اری، تضمین کنند‌ه رشد‌ کافی جنین و فراهم شد‌ن ویتامین‌ها و مواد‌ غذایی لازم برای ماد‌ر می‌باشد‌.

تغذیه د‌ر سه ماهه سوم بارد‌اری

پیشخوان